00:18.7
00:30.9
أول قاعدة للنجاح هي أن تكون لديك رؤية فإذا لم تكن لديك رؤية أين تذهب و لديك هدف حولك فحتما لن ينتهي بك الأمر في أي مكان
00:31.0
00:39.3
فالأمر يبدو كما لو كان لديك أفضل سفينة في العالم أو أفضل طائرة في العالم ، لكن الطيار أو القبطان لا يعرفان إلى أين سيذهبا ، فببساطة ستظل تدور في دوائر مغلقة
00:39.4
00:43.3
ولن ينتهي بك الأمر في أي مكان و من المحتمل ستصل إلى المكان الخطأ
00:43.4
01:00.1
لذلك كنت محظوظًا جدًاو كانت لدي رؤية .. كما تعلمون لقد ولدت في النمسا بعد الحرب العالمية الثانية سنة 1947 وحقًا لم أحب العيش فيها عندما كبرت
01:00.2
01:09.7
لم أستطع الانتظار للخروج من هناك و لم أكن أرى نفسي أن أصبح مزارعًا أو عاملا في مصنع أو شيء من هذا القبيل
01:09.8
01:30.1
رغم أن والداي أرادوا أن أبقى هناك وأن أعيش حياة طبيعية ..فقد أراد والدي مني أن أصبح ضابط شرطة مثله فأما والدتي أرادت فقط أن أبقى هناك وأتزوج فتاة تدعى هايدي وإنجاب الكثير من الأطفال
01:33.8
01:42.0
لكن هذه كانت رؤيتهم وليست رؤيتي .. كانت رؤيتي مختلفة تمامًا معهم ..شعرت أنني ولدت لشيء خاص وعظيم و فريد من نوعه
01:42.1
01:51.6
هل تعرفون ما كان جيدًا بالنسبة لي هي أن أعرف إلى أين أنا ذاهب ..تخيل أن معظم الناس لا يعرفون إلى أين هم ذاهبون
01:51.7
01:56.5
عندما يكون لديك هدف وتكون لديك رؤية فكل شيء يصبح سهلاً
01:56.6
02:07.9
فتذكر على سبيل المثال في الولايات المتحدة نسبة كبيرة من الناس تدرس أشياء لا تحبها ... ونسبة كبيرة منهم لا يحبون عملهم ..
02:08.0
02:15.7
و نسبة ٪74 يكرهون وظيفتهم في الولايات المتحدة .. حسنًا هذا لا يختلف كثيرًا عما يحدث فى أوروبا
02:15.8
02:24.7
فمعظم الناس أيظا لا يحبون ما يفعلونه لأنهم لا يملكون أهد افًا أولا يسيرون حول أهدافهم.
02:24.8
02:31.8
إنهم يتحركون بلا أهداف ثم فجأة إذا وجدوا وظيفة فإنهم يأخذون تلك الوظيفة لأنه يتعين عليهم العمل فيها
02:31.9
02:38.9
ولكن بعد ذلك في كل مرة يذهبون فيها إلى العمل يكون هذا أمرًا مزعجًا لهم لأنه ليس ممتعًا ...
02:40.4
02:45.7
لذلك إذا فكرت في الأمر فسوى ربع الناس هم حقًا من يستمتعون بما يفعلونه في الحياة ، ألا تعتقد أنه أمر لا يصدق؟
02:45.8
02:50.6
لذلك شعرت بأنني محظوظ جدا لأنني كنت أعرف ما كنت أفعله
02:50.7
02:59.2
إنه مثل طالب الطب الذي يدرس ويعرف أنه يريد أن يصبح طبيباً في المستقبل ويعرف إلى أين يتجه .. عرفت حينداك إلى أين سأتجه
02:59.3
03:11.5
و الناس يسألوني دائمًا عندما يرونني في صالة الألعاب كل يوم: هل تمارس الرياضة؟ "أنت تتدرب بصعوبة".. خمس ساعات في اليوم ، ست ساعات في اليوم
03:11.6
03:23.2
ودائما الابتسامة على الوجه و الآخرون يمارسون الرياضة بنفس قوتي وتبدوالتعاسة على وجوههم لماذا هذا ؟
03:23.3
03:29.9
وأجبت على الناس طوال الوقت : لأنني أتطلع إلى الهدف
03:30.0
03:38.1
إنني كنت أتطلع إلى الفوز بلقب الكون ، لذا فإن كل تكرار قمت به كان يقربني من تحقيق هذا الهدف
03:38.2
03:49.5
لاتخاذ هذا القرارو هذه الرؤية وجعلها حقيقة في كل سلسلة أقوم بها وكدالك كل تكرار و كل ثقل أقوم برفعه كانا سوف يقربا ني خطوة واحدة من تحويل هذا الهدف إلى حقيقة
03:49.6
03:57.1
لذلك لم أستطع الانتظار لأقوم بقرفصاء 500 أ رطال أخرى ولم أستطع الانتظار حتى أ ضغط 500 أ رطال أخرى على الصدر
03:57.2
04:02.0
لا أستطيع كدالك الانتظار للقيام بتمارين البطن ل 2000 مرة... بل لا اطيق الانتظار لتمرين أخر
04:02.1
04:08.0
for the next half hour posing and all the kind of things that you have to do you'll be a champion
04:08.1
04:22.7
وفي سن العشرين ذهبت إلى لندن وفزت بمسابقة الكون لقد كنت أصغر لاعبا كمال الأجسام على الإطلاق وكان ذلك لأنني كان لدي هدف واضح
04:27.2
04:34.8
دعني أخبرك بشيء: ضع هدفك و إذهب وراءه وأجعله ممتعًا ... يجب أن يكون لديك هدف بغض النظر عما تفعله في الحياة
04:34.9
05:00.8
يجب أن يكون لديك هدف ، لذلك فالقاعدة رقم 1: يجب أن تكون لديك رؤية ...القاعدة رقم :2 هو عدم الاستماع إلى الرافضين و المنتقدين ... فمرات كثيرة سمعت من أفواه الناس أن هذا مستحيل
05:00.9
05:02.4
هذا لا يمكن القيام به أم لا
05:02.5
05:12.5
لذلك في كل مرة قال لي أحدهم لا يمكن فعل ذلك .. سمعت في داخلي بل نعم يمكن القيام بذلك وعندما يقولون لا فأنا أ سمع نعم
05:12.6
05:17.4
وعندما يقولون ذاك مستحيل أقول في نفسي بل العكس صحيح
05:17.5
05:25.8
أنا من أشد المؤمنين بما قاله " نيلسون مانديلا " عندما قال كل شيء مستحيل دائمًا حتى يفعله شخص ما
05:25.9
05:40.1
حسنًا ، قلت في نفسي "سأفعل ذلك وأريهم لهم" ربما لم يتم ذلك من قبل فأنا لا أهتم ... سأفعل ذلك وقررت عدم الاستماع إلى المنتقدين
05:41.3
05:51.2
النقطة الثالثة التي سأخبرك بها قبل أن أجلس معك وأتحدث عن بقية الثلاث و هي: العمل الجاد حقًا.
05:51.3
06:00.8
لا توجد حبوب سحرية ولا يوجد سحر هناك ولا يمكنك البحث عن طرق مختصرة ... عليك العمل والعمل والعمل
06:00.9
06:03.3
هذا يدفعني للجنون عندما يقول الناس إنهم لا يملكون الوقت الكافي
06:03.4
06:11.2
لذهاب إلى صالة الألعاب لمدة 45 دقيقة في اليوم وممارسة التمارين
06:11.3
06:19.1
أو فعل شيئًا ما لمدة 45 دقيقة أو ساعة لتحسين جسدك أو عقلك
06:19.2
06:32.1
تخيل أنك تقرأ ساعة يوميًا عن التاريخ كم ستتعلم بعد 365 ساعة؟ في عام؟
06:32.2
06:38.2
فكر فيما إذا كنت ستدرس تاريخ الموسيقيين أو الملحنين ... فإلى أي مدى ستعرف؟
06:38.3
06:51.5
تخيل لو كنت تعمل في شركة وبعض الأعمال التجارية التي تريد تطويرها كل يوم لمدة ساعة ... تخيل إلى أي مدى ستذهب وكم ستحصل
06:52.5
06:59.7
لذلك هذا يدفعني للجنون لأنه لدينا الوقت الكافي ولكن الناس يقولون ليس لدينا وقت ...لدينا 24 ساعة في اليوم
06:59.8
07:08.8
نحن ننام 6 ساعات في اليوم لذلك لا يزال لدينا 18 ساعة متبقية وهناك شخص يهز رأسه هنا في المقدمة ليقول
07:08.9
07:12.2
ربما لا أنام ست ساعات , أنام ثماني ساعات ...صحيح
07:12.3
07:17.1
أو مجرد تنام بشكل أسرع
07:25.8
07:32.0
لذلك لدينا 18 ساعة في اليوم ، الشخص العادي يعمل ما بين 8 و 10 ساعات
07:32.1
07:42.7
نفترض أنها 10 ساعات ، لذلك لديك 8 ساعات متبقية ، ثم تسافر حوالي ساعة في اليوم ربما ساعتين في اليوم ، إدن ستبقى لدينا 6 ساعات
07:42.8
07:54.6
ثم ماذا سنفعل بهذه 6 ساعات ؟.نأكل قليلاً ونتحدث قليلاً ... نتحدث قليلاً مع الناس وكل هذه الأشياء. ..
07:54.7
08:04.2
ولكن يمكنك معرفة المدة المتاحة إذا نظمت يومك...إذا كنت ترغب في تحقيق شيء ما ، ما عليك إلا أن تعمل بجد
08:05.1
08:16.3
دعني أخبرك بشيء ذهبت إلى الجامعة في الولايات المتحدة إ...ذهبت 5 ساعات في اليوم لتمرين زيادة على ذلك عملت أيضًا في البناء
08:19.2
08:25.2
في ذلك الوقت كانا من الصعب كسب المال من كمال الأجسام.. لم أكن أكسب المال لم يكن لدي لكي أشتري المكملات الغذائية أو أي شيء
08:25.3
08:41.0
لذلك كان علي الذهاب إلى العمل و عملت في مجال البناء و ذهبت إلى الجامعة و تدربت في صالة الألعاب من 8 في حتى 12 ليلا و كدالك ذهبت إلى فصل التمثيل أربع مرات في الأسبوع لقد فعلت كل هذه الأشياء
08:41.1
08:57.0
لم يكن هناك دقيقة واحدة أهدرتها ولقد أصبحت صديقًا جيدًا لمحمد علي في سنوات السبعينيات وكان محمد علي شديد الانضباط وقمت بتجريبه في هذه المسألة.
08:58.7
09:07.5
أتذكر مرة كنا في صالة الألعاب وكان محمد علي يقوم بتمرينات البطن فسأله صحافي رياضي ، كم هي عدد تمرينات بطن التي تقوم بها ؟
09:07.6
09:23.1
فأجاب محمد: لا أبدأ في العد حتى ي تؤلمني عضلا تي .. والآن فكر في الأمر: فهو لا يبدأ في عد عضلات بطنه حتى يشعر بالألم حينها يبدأ بالعد
09:23.2
09:50.0
إنه العمل الشاق...أعتقد ما قاله تيد ترنر: اعمل بجد وأظهره ، أنت تفهم ، إعمل بجد و اخلد إلى الفراش مبكرًا ... استيقظ مبكرًا ..اعمل بجد وأظهر ذلك
09:50.1
09:57.8
لذالك إعمل بجد وأجعل العالم يعرف بعملك هذا كل ما يتعلق بذالك
09:57.9
10:08.1
دع الناس ي تعرف إذا كانت لديك شركة ، إذا كان لديك فيلم... إذا كنت تمارس رياضة...إعمل بجد ثم اثبت ذلك واجعل الناس يعرفون
10:08.2
10:27.4
لا تعجبني فكرة وجود خطة : ب ..وسأقول لكم لماذا :هناك الكثير من الناس مشككون، ولكن الذين يشككون هم الذين لا يبيعون
10:29.4
10:38.7
هناك الكثير من الناس الذين قالوا "لا" ، "لا يمكنك أن تفعل ذالك" ، "من المستحيل" ، الاستماع إلى هذا قذ لا يحفزنا ، لذلك كما قلت من قبل
10:38.8
10:45.0
مثلما قلت سابقا, فعندما تسمع "لا" فتخيلها "نعم"..لا يمكنك فعل ذلك قل في نفسك بلا يمكن
10:46.8
10:48.8
لأنه بالفعل يمكننا القيام بذالك
10:48.9
10:58.2
ممكن ذالك حتى مع كل الأشخاص السلبيين المحيطين بك ولكن عندما تبدأ في الشك في نفسك ...و هذا أمر خطير للغاية
10:58.3
11:14.8
لأنه إذا كانت لديك خطة "ب" :... فإن ما تقوله هو: إذا لم تنجح خطتي ، فلدي خطة احتياطية وهي الخطة البديلة "ب"...وهذا يعني أنك ستبدأ في التفكير في الخطة "ب" و كل فكرة ستضعها في الخطة "ب"