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みなさんこんにちは、突然ですが
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日本人の約4人に一人が６０歳以上だって知ってましたか？
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ということで、今回のイージージャパニーズは
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そんな元気なおじいちゃん、おばあちゃんに
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長寿の秘訣について聞いてみたいと思います。
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すいません、失礼なんですが、おいくつなんですか、今？
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８３歳？えー、若いですね。
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えー、７０ちょっと過ぎました。
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失礼ですが、おいくつなんですか、お父さんは今？
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眞流、満で行けば、あー、８９歳と6ヶ月ぐらいかな。
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とっても元気じゃないですか！
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お父さんの元気の秘訣ってなんですか？
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あれ、家内どこいった？
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お母さんのまず、お歳を伺いたいんですけど。
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健康のために、なんか普段から
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気をつけてることってあるんですか？やっぱり。
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やっぱり食事ですよね。やっぱりね。
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血圧高くならないように食事に注意してるんですね。
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やっぱり野菜と魚ですね。ええ。
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肉はあんまり、まあ肉は月いっぺんくらいですね。
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食べ物はあんまり、なんていうのかな、やっぱり肉とかさ、
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そういうものは食べなくなってくるね、やっぱりこれは。
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年齢に従って、だんだん脂っこいもの食べなくなるっていうよね。
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どうしても甘いものは仕事柄必ずとるじゃないですか。
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だからその辺は気をつけて、やっぱり食べるものの順番とか、
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野菜を中心にとか。その辺は食生活気をつけてます。
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で、あんまりこう太らないように。
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お父さんの元気の秘訣を聞きたいのですが？
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えー、散歩をやること、酒飲むこと、あと筋トレやること。
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筋トレなさってるんですか？
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すごい、じゃあ今もう見せてください、え！？
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ちょっと、もう鍛え上げられてらっしゃる。
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とにかくよく歩くことだね。
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山登り。山登り、あと自然観察とかね。
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あと、たまにここでボランティアしてると。
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あのー、これ全部ほら、うちで作ってるものだから。
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ね！揚げゴボウとかね！美味しそう！
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そうなの。全部うちで作ってる。
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お料理得意なんですね？
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あの、家族で商売してるもんだから。
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音尾さんと娘と私と３人の商売でね。
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お父さんと娘がこれ朝作ってよこすのね。
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それをお母さんはこうやって売るの。
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で、お客さんと直接対面しながら商売してるから。
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やっぱり楽しいのが一番いいね。
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やっぱり毎日の仕事を楽しんでやることですよね。
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今日は美味しいものが作れたかなとか、
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お客さんが喜んでくれたかなってことを
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感じながらお仕事することがいちばんですよね。
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すごい男前ですけど、なんかスポーツとかなんかされてるんですか？
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スポーツはもう昔しただけで、
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今わやっぱりそういうボランティア活動だね。
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若い頃からスポーツとかなさってたんですか？
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トライアスロンも５３からやりました。
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ダイビングもやってます！
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え、もうスポーツ大好きなんですね！
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そうです。健康の秘訣はやっぱりスポーツですね。
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仲間はダイビングもいるし、
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山もアルプス登って平均年齢７３で登ってます。
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えー、もうかっこいいですね。
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散歩しなが歩いて。。。
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ところで俺はバスで帰んなきゃなんねーんだ。時間。
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すいません。そっか。ありがとうございました。はい。
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でも携帯電話も使われてるんですね。今。すごい。
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ハイテク。ありがとうございました。
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見てくれて、ありがとう。楽しんでくれましたか？
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フェイスブックページもあるので是非チェックして見てね！
