Information

8 Questions A Narcissist Simply Cannot Answer

Basic shortcuts

Ctrl + SSave subtitles
Ctrl + click
Double click		Edit highlighted caption
TabEdit next caption
Shift + TabEdit previous caption
EscLeave edit mode
Ctrl + SpacePlay / pause video
Ctrl + HomePlay selected caption
Ctrl + EnterSplit caption at cursor position
at current time

Advanced shortcuts

Ctrl + InsertAdd new caption
Ctrl + DeleteDelete selected caption
Ctrl + IEdit currently played segment
Shift + EnterNew line when editing
Ctrl + LeftPlay from -1s
Ctrl + RightPlay from +1s
Alt + LeftShift caption start time -0.1s
Alt + RightShift caption start time +0.1s
Alt + DownShift caption end time -0.1s
Alt + UpShift caption end time +0.1s

Annotation shortcuts

Ctrl + 1Hesitation
Ctrl + 2Speaker noise
Ctrl + 3Background noise
Ctrl + 4Unknown word
Ctrl + 5Wrong segment
Ctrl + 6Crosstalk segment
You are in the read-only mode. Close
00:16.0
00:21.4
Amikor a legfontosabb kapcsolatainkba invesztálunk, azért tesszük, mert bizonyos alapvető dolgokat fenn akarunk tartani,
00:21.5
00:26.3
hogy a kapcsolatból a lehető legtöbbet kapjuk vissza.
00:26.4
00:33.4
Olyat, ami képes arra, hogy kihozza a legjobb énünket, amilyennek a környezetünk is szeretne látni.
00:33.5
00:37.0
Itt olyan egészséges tulajdonságokra gondolok, mint pl. a nyitottság,
00:37.1
00:41.2
kíváncsiság -- kölcsönös érdeklődés egymás iránt,
00:41.3
00:47.0
felelősségtudat. Az együttműködés érzése, ami azt mondja: én megosztom veled, aki én vagyok, tudni akarom, te ki vagy,
00:47.1
00:52.5
hogy egyesíthessük az erőforrásainkat, bátorítsuk egymást, serkentsük egymást,
00:52.6
00:55.8
ahogy telnek a napok, hetek, hónapok, évek.
00:55.9
00:58.6
Így működnek az egészséges kapcsolatok.
00:58.7
01:05.1
Ha ebbe a képletbe beleteszünk egy nárcisztikus személyiséget, ez az alapvetés sérül.
01:07.0
01:09.9
A nárcisztikus nem akar ilyesfajta csapatmunkát.
01:10.0
01:13.2
Azt ugyan akarja, hogy te az ő csapatában játssz, de ez számára azt jelenti,
01:13.3
01:15.1
hogy te alá vagy rendelve neki.
01:15.6
01:19.3
Tehát a nárcisztikus ember ügyesen felépíti a saját narratíváját,
01:19.4
01:24.4
amelyben ő a hős, a nyerő, ő az, aki mindent a legjobban tud,
01:24.7
01:25.7
így nem számíthatunk őszinteségre.
01:25.8
01:30.6
Nem akarja, hogy azt gondold, ő is a csapat része,
01:30.7
01:33.3
neki egy kicsivel a többiek felett kell lenni.
01:33.4
01:36.7
Ezért az önreflexió (saját magáról való gondolkodás) kényelmetlen számára.
01:36.8
01:40.3
Saját érdekekben és nézőpontokban gondolkozik.
01:42.0
01:48.1
Mindezt figyelembe véve, az ilyen embernél bizonyos belső dolgokhoz sosem fogsz bejárást kapni.
01:48.5
01:54.5
Összeállítottam nyolc kérdést, amelyet egy nárcisztikus egyszerűen képtelen megválaszolni,
01:54.6
01:57.6
mivel ezek előfeltételeznek egy olyasfajta őszinteséget,
01:57.7
01:59.9
amely bennük nincs meg.
02:00.0
02:05.7
Vegyük sorra a kérdéseket, és gondold át, hogy tapasztalsz-e ilyet a környezetedben.
02:07.5
02:08.6
Az első kérdés:
02:08.8
02:11.8
Mik a legnagyobb sérelmeid?
02:11.9
02:15.3
Ha felteszed ezt a kérdést egy nárcisztikusnak, értetlenkedve fog rád nézni:
02:15.4
02:18.5
Miért kérdezel ilyen hülyeséget? Nincsenek sérelmeim.
02:19.0
02:22.3
Esetleg azt mondja, "hát, ezek és ezek az emberek nem voltak jók hozzám", vagy
02:22.4
02:26.3
"nem tetszett, ahogy ezt és ezt a dolgot kezelték",
02:26.4
02:30.0
de aztán rögtön hozzáteszi: "de ez engem egyáltalán nem zavar, ez az ő problémájuk".
02:30.1
02:33.2
Tehát nem ismeri be, hogy ezzel küzd, hogy ez feszültésget okoz neki.
02:33.4
02:37.9
Okol valakit, de végső soron úgy kell kijönnie a dologból, hogy ő erősnek tűnjön, és hogy
02:38.0
02:40.7
ez a probléma nem ér fel hozzá.
02:40.8
02:43.1
"Lehet, hogy neked vannak sérelmeid, de nekem nincsenek."
02:43.4
02:46.3
Ezután arra gondolsz, hogy rendben, de ha nincsenek sérelmeid, akkor miért viselkedsz gonoszul?
02:46.4
02:49.7
Miért vagy ellenséges? Miért vagy goromba másokkal?
02:50.3
02:51.7
Valahol ezt látnod kellett...
02:51.8
02:58.8
És nem tudják, hogy épp ez a viselkedés a bizonyíték arra, hogy valamikor ők voltak az elszenvedői valamilyen rossz bánásmódnak.
02:59.5
03:03.2
Az ő elképzelésük az, hogy azáltal mutatják, hogy erősek, hogy mindezt nem vallják be.
03:03.3
03:07.1
"Én fölötte állok az ilyeneknek. Ja, lehet, hogy az olyan átlagembereknek, mint ti, vannak gyengeségeitek."
03:08.0
03:13.6
De jól tudjuk, hogy az egészséges kapcsolatokban egy gyengeség beismerése valójában erősséget jelent.
03:13.7
03:16.7
Ez soha nem fog egy nárcisztikus személy fejébe beleférni.
03:17.2
03:20.0
A második kérdés, ami ugyanezzel függ össze:
03:20.7
03:28.5
Miért olyan borzasztó nehéz, szinte lehetetlen számodra, hogy beismerj hibákat és mulasztásokat?
03:29.5
03:34.2
Valahányszor egy nárcisztikus hibát vét, --és ki ne követne el hibát--
03:34.3
03:37.8
nem mond olyat, hogy "hú, ez nem sikerült valami jól, ...
03:37.9
03:44.3
...valamit elszámoltam", vagy "nem jó nézőpontból közelítettem meg ezt, és sajnálom",
03:44.4
03:46.2
mert erre nem képes.
03:46.3
03:51.1
Ha a hiba annyira nyilvánvaló, hogy nem lehet letagadni, lehet, hogy mást fog okolni miatta.
03:51.2
03:55.0
Pl. "te tehetsz róla, én biztosan nem".
03:55.1
04:00.0
A nárcisztikus személy olyan vastag falat képes maga köré vonni védekezési kényszerből,
04:00.1
04:03.4
ami megakadályozza, hogy megismerd őt.
04:03.7
04:08.0
Számukra fenyegetően hangzik a hibákat elismerni, vagy hiányosságokról beszélni,
04:08.1
04:11.6
mivel ez azt jelentené, hogy ők is ugyanolyan emberek, mint más.
04:11.7
04:14.0
Úgy vannak vele, hogy "nem, én számodra nem lehetek egy hétköznapi ember."
04:15.0
04:19.8
Vagy, például a harmadik kérdés, ez is ismerős lehet:
04:20.8
04:25.4
Miért érzed a szükségét annak, hogy idegenek előtt bevágódj?
04:26.0
04:30.3
Mármost, amikor én, de akár te is, idegenekkel vagyunk, vagy olyan társaságban, ahol nem ismerünk jól mindenkit,
04:30.4
04:32.7
természetesen barátságosak, megnyerőek akarunk lenni.
04:32.8
04:35.0
De a nárcisztikus ember, ha olyan emberekkel találkozik, akik nem ismerik őt közelről,
04:35.1
04:41.6
akkor azt gondolja, hogy itt tiszta lappal indul, és "én most olyan történetet írhatok erre a lapra, amilyet csak akarok".
04:42.5
04:46.7
És ilyen értelemben az idegen egyfajta jelentéktelenséget, felületességet jelenít meg,
04:46.8
04:49.8
mivel ők nem tudják, amit nem tudnak.
04:49.9
04:54.7
Így aztán a nárcisztikus könnyen gondolhatja, hogy most közölheti, ő mennyire nagyszerű,
04:54.8
04:59.0
és felépíthet történeteket, kidomboríthatja, hogy milyen fantasztikus.
04:59.5
05:01.6
Ki akarja vívni a csodálatot.
05:01.7
05:07.0
Tehát, ha olyannal kerül össze, akinek nincs olyan előnye, hogy ismerné a rejtett énjét,
05:07.1
05:09.0
úgy gondolkozik, hogy belőlük lehet csodálatot kicsikarni,
05:09.1
05:11.7
és ők majd jó benyomásokkal fognak távozni,
05:11.8
05:13.8
miközben ez mind színlelt.
05:14.5
05:19.1
A valódi elismerés, szeretet, bátorítás akkor jön létre, amikor egymást teljességében ismerjük meg,
05:19.2
05:26.2
pozitív és negatív tulajdonságokkal, és nem csak a külső mázat. Ez egy újabb igazság, amivel a nárcisztikus nem tud mit kezdeni.
05:27.3
05:29.1
A negyedik kérdés így hangzik:
05:29.2
05:33.0
Miért érzed fenyegetésnek, ha én valamiben más vagyok?
05:33.1
05:37.9
Olyanra gondolok, hogy amikor máshogy értelmezel dolgokat, másmilyen érzelmi reakciót adsz, vagy egyszerűen
05:38.0
05:41.8
mást szeretnél, akkor megkapod, hogy "miért csinálod ezt velem".
05:41.9
05:45.2
Fenyegetésként élik meg, mert hiányzik belőlük az empátia,
05:45.3
05:50.2
azaz, nincs olyan ismeretük, hogy más emberek máshogy látnak, máshogy élnek meg dolgokat.
05:50.3
05:54.5
Az empátia pedig azt jelenti, hogy hajlandó vagy az életet másvalaki perspektívájából is szemlélni.
05:54.6
05:58.8
De az ő fejében nincs semmi kíváncsiság a másik iránt, hogy a másik hogyan érezhet, hogyan gondolkozik,
05:58.9
06:02.7
és nem is vágyik arra, hogy máshogy nézzen a dolgokra.
06:05.0
06:09.5
Az, hogy én más vagyok, azért tűnik számára fenyegetőnek, mert az egyben azt is jelenti, hogy nem körülötte forog a világ.
06:09.6
06:12.3
Pedig dehogynem.
06:12.4
06:19.5
Az, hogy nem mutat érdeklődést irántad, abból adódik, hogy neki kell a figyelem középpontjában állnia mindenkor.
06:20.0
06:21.3
Az ötödik:
06:21.4
06:31.9
Komolyan azt gondolod, hogy a te véleményed megsemmisíti más véleményének a létjogosultságát?
06:32.0
06:35.9
Rengeteg olyan téma, kérdés van, amely eltérő véleményeket szül,
06:36.0
06:38.5
lehetnek ezek az élet nagy dolgai, mint pl. a politika vagy a vallás,
06:38.6
06:42.8
ezekről naphosszat lehet beszélni,
06:42.9
06:45.2
és nagyon eltérően vélekedhetünk erről,
06:45.3
06:51.3
de lehetnek ezek olyan apróságok is, mint pl. hova menjünk szórakozni,vagy hol nyaraljunk.
06:51.4
06:53.5
Mindenről van véleményük, de ahelyett, hogy azt mondanák:
06:53.6
06:55.6
"Ez az én elképzelésem, és a tiéd mi?",
06:55.7
07:03.7
ez van a fejükben: nem vagyok kíváncsi a véleményedre. Csak egyvalaki számít: én.
07:03.8
07:10.4
Valóban azt képzelik, hogy olyan tökéletes ismereteik van arról, hogy mi a dolgok rendje,
07:10.5
07:15.1
hogy ha valami ettől eltér, akkor az nyilvánvalóan nem fontos.
07:16.1
07:18.3
Vagy, vegyük a hatodikat:
07:20.0
07:24.2
Milyen tekintetben kellene fejlődnöd és változnod?
07:24.8
07:30.7
Ha már jól megismertél valakit, és szeretnéd tudni, mennyire őszinte hozzád, tedd fel neki ezt a kérdést:
07:30.8
07:33.7
Milyen tekintetben kellene fejlődnöd és változnod?
07:34.5
07:39.5
A nárcisztikus ilyenkor olyanra gondolhat, hogy hát, lehet, kéne egy szebb ház,
07:39.6
07:42.7
vagy kicsivel több pénz, vagy valami hasonló.
07:42.8
07:47.3
De: "Fejlődni? Változni? Nekem nem kell fejlődni és változni."
07:48.0
07:54.0
Megintcsak arról van szó, hogy egy olyan nagyon pontos kép él a fejében, aminek meg kell felelnie, hogy
07:54.1
07:58.9
ha csak felvetjük a változás és a fejlődés gondolatát, az azt jelenti számára, hogy ő nem tökéletes, nem teljes ember.
07:59.5
08:02.5
Ez azt jelzi, hogy valamilyen rejtett szégyenérzettel élnek együtt.
08:03.0
08:07.6
Azt felvetni, hogy fejlődnie kell, számára azt jelenti, hogy ő még nem állt össze, nem teljes, vagyis, tökéletlen,
08:07.7
08:11.6
és nekik ez a létező legrosszabb dolog. Ezért nem tudnak válaszolni erre a kérdésre.
08:12.6
08:14.0
A hetedik kérdés:
08:15.0
08:20.7
Ha annyi frusztrációt okozok neked, akkor miért ragaszkodsz hozzám?
08:22.4
08:25.6
Olykor a nárcisztikus mondhat olyat, hogy tűnj el, felejtsük el az egészet, nem bírlak elviselni,
08:25.7
08:31.0
de rengeteg düh, terhelés, feszültség gyűlik össze bennük.
08:31.1
08:35.9
És, ha az a kérdésed, hogy jó, de miért rajtam kell levezetni ezeket az érzéseket,
08:36.0
08:41.8
miért engem nem lehet elviselni, állandóan kritizál, de miért teszi ezt?
08:41.9
08:45.0
Az a válasz, hogy ez teszi őt felsőbbrendűvé.
08:45.4
08:50.4
És minden alkalommal, amikor ezt szóvá teszed, ezzel táplálod is. Őt ez élteti.
08:51.4
08:54.8
Azért kell, hogy ott legyél, mert ettől én különbnek tudom érezni magam.
08:54.9
09:03.3
A konfliktus, a feszültség teremti meg azt az állapotot, hogy beléphet egy színlelt felsőbbrendűségi helyzetbe.
09:04.4
09:07.5
És akkor a nyolcadik:
09:07.6
09:10.1
Miért hallgatsz?
09:10.2
09:14.5
Előfordulhat az a reakció, hogy egyszerűen nem válaszol,
09:14.6
09:19.4
nem vesz rólad tudomást, visszahúzódik, titkolózik,
09:19.5
09:21.1
nem avat bele a dolgaiba.
09:21.2
09:30.0
Ez természetesen mind félelemből ered, és azt jelzi, hogy ők hajlamosak a passzív-agresszív dühre.
09:30.5
09:34.9
Kitöltik a mérgüket, de úgy, hogy a lehető legkevésbé lehessenek sebezhetők.
09:35.5
09:39.8
Tehát, ezek azok a kérdések, amelyeket egy nárcisztikus nem tud megválaszolni.
09:39.9
09:43.6
Nem tudnak nyitottak lenni, nem férnek hozzá saját belsőjükhöz.
09:43.7
09:50.1
Azt remélem, hogy ahogy ezeket a dolgokat felismered, kiderül, hogy neked teljesen más a gondolkodásmódod.
09:52.3
09:54.6
Például, olyanokat fogsz gondolni, hogy
09:55.0
09:59.5
Szeretem, hogy megnyerő vagyok (vagyis a valódi jó tulajdonságaim miatt vagyok szerethető).
09:59.6
10:02.0
Emellett, szeretem, hogy felelősségteljes vagyok, jól érzem így magam.
10:02.1
10:06.5
Remélem, sosem adom fel a tanulást és a fejlődést.
10:06.9
10:13.1
Szabad akarok lenni. Szabadnak lenni annyit tesz, hogy nem kell álarcok mögé bújnom.
10:13.4
10:16.3
És még egy gondolat, amivel, remélem, tudsz azonosulni:
10:17.8
10:20.6
Ha engem szeretsz, a kutyámat is szereted.
10:21.5
10:25.2
Ez egy régi mondás, ami azt jelenti, hogy ha engem megkapsz, akkor azt is megkapod, amit hozok magammal.
10:25.3
10:29.5
Ha engem szeretsz, a kutyámat is szereted - ezt be kellett dobnom Gus barátomnak.
10:29.6
10:32.3
Vagy egy másik gondolat, amit reményeim szerint magaddal viszel:
10:32.4
10:41.3
A hibáinkkal és kudarcainkkal való megbékélés része a fejlődési folyamatnak. Felvállalom.
10:42.3
10:44.6
És még egy, amibe kapaszkodhatsz:
10:44.7
10:50.5
Ha szeretjük egymást, az azt jelenti, hogy az egész másik embert szeretjük. Mindent beleadunk.
10:51.0
10:56.7
Az élet egyszerűbb, ha nem sumákolunk, és nem csak a saját igazságunkat keressük.
10:57.9
11:04.5
Mindannyian pluszok és mínuszok kombinációja vagyunk. Ezért van az, hogy el tudjuk utasítani a végleteket.
11:04.8
11:11.3
Nem fogok úgy rád nézni, mintha csak mínuszból volnál összerakva, de éppúgy nincs szükséged arra sem, hogy úgy tekintsek rád, mintha csak pluszokból állnál.
11:11.6
11:14.0
Ahogy megismerjük egymást, úgy fogjuk látni a teljes spektrumot.
11:14.1
11:20.2
Amikor belépünk egy kapcsolatba, van már egy tudásunk,
11:20.3
11:25.1
felhalmoztunk ismereteket és benyomásokat egymásról.
11:25.2
11:31.3
És van egy másik tudásunk is: az, hogy megosztjuk egymással azt, akik vagyunk, és ez a szív szintjén történik.
11:31.6
11:36.5
És remélem, hogy ez az a szint, amit a kapcsolataidba viszel.
11:36.8
11:43.0
A nárcisztikus személyeknél ez egész egyszerűen nem történik meg, ez bennük nincs meg.
11:43.1
12:21.3
........
12:21.4
12:22.0
..>..>..
12:22.1
12:22.6
...>..>.
12:22.7
12:23.1
....>..>
12:23.2
12:24.0
>..>..>.
12:24.1
12:57.0
>.>.>.>.>
12:57.1
13:04.3
Remélem, hogy nyitottságra épülő életed lesz azokkal az emberekkel, akik a legfontosabbak számodra,
13:04.4
13:12.1
remélem, hogy megéled az egyenlőség érzését, az elfogadás érzését, és ahogy ezekben az egészséges viszonyokban lesz részed,
13:12.2
13:17.7
az életed is békéssé válik.
13:20.4
13:23.1
[BB]